Rok 2013 a mé cíle

3. ledna 2013 v 8:16 | peťulína |  Fitness & zdravé jídlo
Rozhodla jsem se sepsat všechny moje nápady a cíle, které bych chtěla tento rok zvládnout uskutečnit :-)


a zde je pár mých cílů...budu postupně odškrtávat (pokud bude co :D) nebo přidávat pokud mě ještě nějaké další napadnou :-)

Cíle v roce 2013:
  1. dostat se na váhu 65 kg, 60kg, 55 kg (bude to boj, ale není pro mě zas tak důležitá váha jako to, jak člověk vypadá a cítí se)
  2. zvládnout 20 pánských kliků na jeden zátah
  3. koupit si kvalitní sportovní podprsenku s pořádnou podporou pro prsa (né jednu :D)
  4. koupit si alespoň jeden kettlebell a hrazdu
  5. (sportester)
  6. vlézt se do velikosti M,S tak, aby mě nikde nic neškrtilo/netáhlo
  7. odcvičit minimálně 20 workoutů Zuzky Light
  8. obnovit si šatník novými sportovními kousky (šatník je nyní z velké části plný věcí, které jsou mi velké)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Droběnka Droběnka | Web | 4. ledna 2013 v 9:42 | Reagovat

Držím palce ať se daří. Taky mám v plánu Zuzku, kettlebell a sporttester :-)

2 Domča Domča | Web | 4. ledna 2013 v 13:13 | Reagovat

Zuzka je prefektní, sama podle ní cvičím nějakou dobu a je to fakt záhul! Já si pořídíla normálně pánský čínky jak se na ně dají dát rlzná závaží a k tomu ještě
http://bit.ly/tipjakhubnout

a jde to uplně samo. Držím ti palce! :))

3 Marcel Marcel | 28. února 2014 v 15:04 | Reagovat

Začal jsem zdracě hubnout díky Obethinu. Celkově jím méně a zdravěji. Začal jsem chodit i do fitka a svaly se už rýsujou. Je to skvělýýý

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama