7. týden Insanity

25. března 2013 v 21:00 | peťulína |  Moje cesta za lepším tělem
další týden za mnou a už zbývá posledních 14 dní k dokončení celého programu Insanity. Některé dny ubíhají rychle a některé jako by se nehýbaly vůbec, jsou to většinou ty, u kterých člověk očekává nějakou změnu. Ale takové dny holt bývají a i když je to velmi těžké co se psychiky týče, člověk se musí nadechnout a vkročit do dalšího dne s hlavou vztyčenou, jelikož každý den se přibližuje k onomu snu, který si na začátku všeho vysnil :-) Nikdo neříká, že ta cesta bude jednoduchá....Každý má v sobě tolik síly na to, aby si splnil svůj sen a já si ho právě plním. Takže když můžu já, můžete i vy! a záleží jen na vás samotných, zda ho uskutečníte a já vím, že ano!!! ;-)


Sedmý týden Insanity, byl jako každý týden předtím, o dřině a zlepšování se. Z dnešního počasí a prvního dne 8. týdne jsem vynechala dnešní Fit test, který má být pouze mým přehledem o tom, jak se v Insanity zlepšuji. Bohužel počasí na mě dolehlo tak moc, že jsem na místo něj zvolila 30-ti denní Challenge na pevnější zadeček a hýždě :-) Samozřejmě dnešní workout jsem nevynechala a celý poctivě odcvičila. V minulém týdnu jsem si udělala fotky, abych porovnala, zda se vůbec něco s mým tělem děje, když se tedy ty úbytky nehlásí...No a i když tuk na bříšku ještě stále stagnuje, kupodivu mě překvapila fotografie zad, kde mi tuk mizí a rýsují se i nějaké ty svaly :-) Foto je před Insanity a měsíc a půl dřiny s Insanity...Stále je na čem pracovat a tak tedy boj s tukem může nadále pokračovat....

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petr Petr | 27. března 2013 v 0:28 | Reagovat

Jsi krásná baba jen škoda že není vidět bříško :-).Taky cvičím a vím co je to za dřinu a tak ti fandím.

2 Peťulína Peťulína | 27. března 2013 v 6:57 | Reagovat

[1]: Děkuji za milý komentář :-) bříško se za ten další týden cvičení Insanity nezměnilo, takže ani foto jsem už nedodávala. Po zkončení celého programu, ale určitě změny před a po vložím. Bříško je u mě zatím největší problém a pryč se mu zatím moc nechce 8-)

3 Petr Petr | 27. března 2013 v 10:41 | Reagovat

[2]:Bříško je těžký oříšek a velká dřina.Já ho zpevnil ale dokud nebude ta správná strava tak buchty nebudou :-)Tento týden dodělávám P90X a jsem nadšený tak přemýšlím že potom zkusím Insanity a pak se vrátím na P90X.Když ti je nejhůř tak se podívej na fotku než jsi začala cvičit a uvidíš ten velkej rozdíl(já ho u tebe vidím ohromný).Můžeš být na sebe hrdá cos do teď dokázala a to bříško přijde taky ale chce to více času.Měj se hezky a už se těším na tvé další výsledky :-)

4 Lucie Lucie | 27. března 2013 v 18:06 | Reagovat

Máš o hodně lepší ruce, než jsi měla! :-)

5 Iv Iv | 28. března 2013 v 8:37 | Reagovat

Ahojky chtěla bych se zeptat odkud jsi stahovala Turbofire ?:)

6 Peťulína Peťulína | 28. března 2013 v 8:50 | Reagovat

[5]: Turbofire jsem stahovala přes torrent, ale viděla jsem ho i na ulozto.cz :-)

7 Iv Iv | 29. března 2013 v 12:24 | Reagovat

Děkuju moc :) a co se ti zdá lepší ?Insanity nebo Turbofire ? :-)

8 Peťulína Peťulína | 29. března 2013 v 12:55 | Reagovat

[7]: myslím, že to nejde srovnávat :-) každý program je o něčem jiném :-) mám ráda oba :-) u obou jsou krásné výsledky pokud se dodržuje plán a strava 8-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama