Den 1 a 2 - Body Revolution

13. února 2014 v 17:38 | peťulína |  Moje cesta za lepším tělem

Před třemi dni jsem se tedy pustila do programu Body Revolution a začla jsem přesně podle stažených brožur a to s "nakopávacím 7-denním" jídelníčkem včetně cvičebního plánu. Potraviny jsem se snažila dle seznamu nakoupit do puntíku, ale přeci jen se maýl nedostatek našel a tak jsem se snažila alespoň určité potravině přiblížit tak, aby splňovala minimálně chuť a hodnoty.

První den byl pro mne celkem šok, protože jsem měla začít snídaní, kde mi již název napovídal: " Tím se teda fakt nezasytíš!" Jo jo, Řecký jogurt. Kupodivu, příprava byla velmi jednoduchá a výsledek nebyl zas až tak špatný. Víceméně zasytil a pražené mandle mi šmakovaly. Jen touha mít si jogurt osladit mi chyběla. A tak snídani v první den hodnotím 3 hvězdami.
Hlad na druhé jídlo se dostavil celkem rychle, ale to jsem samozřejmě očekávala, protože tělo nebylo zvyklé jíst ke snídani pouze jogurt. K hlavnímu jídlu jsem ukuchtila Grilovaného lososa se salátem a citrónovým dresinkem. Ten také ohodnotím 3 hvězdami, protože ač byla příprava rychlá a snadná, zde neplatilo pravidlo: V jednoduchosti je krása a chuť :D Každopádně jídlo zasytilo díky zelenině na dalších pár hodin.
Na svačinu jsem se těšila moc, protože jsem si Hummus alias cizrnovou pomazánku udělala sama. Svačina byla velmi chutná, jediné co bych vytkla byla ta mrňavá troška pomazánky, které byla tak na dvě lžíce. Hodnotím 3 hvězdami.
K večeři jsem měla už šílenou chuť na to, dát si pořádnej kus masa. V papírech byl předepsán steak a tak jsem se do něj s chutí pustila. Namísto hovězí svíčkové, steaku z hovězího pupku nebo filet mignon jsem koupila hovězí na minutku. Celkem 4 plátky. Dva jsem připravila jen na jeden večer, zbytek do lednice. Večeře mi chutnala až na trošku žvejkavé maso :-) Dávám 4 hvězdy.

A nyní k workoutům... První den, připomenutí, jak jsem na Jill tenkrát řvala se mi ihned vybavilo a to víc jsem se snažila být "hustější" a výkonější abych na sebe mohla být pyšná, že jsem zas tak nezahálela a že má kondice na tom není zas tak špatně. No a ona naštěstí nebyla :-) Neříkám, že jsem ruce a nohy druhý den necítila, ale byl to krásný pocit :-) Kardio mě zas tak nebavilo, ale teď už si i celkem zvykám :-) S hudbou to Jillian u mě vyhrála, protože se mi tento styl líbí. Takže Jillianko palec nahoru.


Druhý den, jak jsem již psala mě trošku pobolívaly ruce a nohy, ale i přesto jsem se po práci do cvičení pustila. Nic moc cvičit po práci dva workouty, ale ráno to fakt není možné i když vstávám fakt dost brzo. Než se s prckem vyprdelíme do školky, tak jsem ráda, že jsem ráda :-D Každopádně do postele večer opravdu padám za vlast a usínám ihned.
Jinak na druhý den s jídlem to bylo asi tak, že ke snídani byla ztracená vejce. Po předchozím dni, bylo tohle jídlo Kur***sky dobrý! Taková řekla bych anglická neaglická česká snídaně :-) 5 hvězd za ni. Oběd jsem si udělala do práce a ten vám řeknu bodl. Fakticky mé nejchutnější jídlo v práci :-) Chef salát s tuňákem a vejcem jsem nečekala tak lahodný. Ono přeci jen, když jsem v minulosti zkoušela sacharidové vlny, tak kupovaný levný tuňák ve vlastní šťávě byl neskutečný odpad. Ani jsem tenkrát nesnědla snad čtvrtku plechovky. Nicméně v tomto receptu jsem místo tuňáka ve vlastní šťávě zvolila v oleji a žádnou levnou značku, ale pěkně Rio Mare. Za tento skvělý recept dávám opět 5 hvězd. K svačině po dřině z práce jsem toužila ochutnat jogurt s pekanovými ořechy. Bohužel byl pro mne velkým zklamáním. Hořká chuť vanilkového aroma mě přemlouvala misku položit. Ale vše jsem dojedla. U pekanových ořechů jsem čekala nějakou zvláštnost, ale kdybych koupila klasické vlašáky vyšlo by to na stejno. Dvě hvězdy a to ještě s přimhouřenýma očima. Po této nijak zvláštní svačině jsem ani neměla chuť si dát nějakou rybu. Připravila jsem tresku. Mé chuťové buňky ožily a já si říkala: "opravdu to chutná tak úžasně? Dám si další sousto...Ano je to vynikající!!" Hodnotím plným počtem hvězd.

Toť malé shrnutí za dva dny. Dnešní den je již třetí den a do konce programu jich zbývá ještě dost. Dnešní den si ještě dodělám poslední jídlo z jídelníčku ať vám mám o čem psát :-) Jednotlivé recepty i s fotografiemi přidám a vytvořím na ně zvlášť místo v Menu ať si i vy můžete vyzkoušet recepty přeložené do češtiny a s chutí vyzkoušet něco nového a chutného :-))

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andullie Andullie | Web | 14. února 2014 v 12:27 | Reagovat

Bylo vskutku zajímavé si přečíst Tvé dojmy a poznatky!:) a budu se těšit na další výsledky.

S Jill cvičím moc ráda, dávám si ji občas jako zpestření, ale s těmi jídelníčky bych asi umřela hlady :DD

2 Martina Martina | E-mail | Web | 4. června 2014 v 22:31 | Reagovat

Zajímavé čtení. Jill je moc fajn, ale jak říká Andullie, ty diety jsou moc. :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama