








Ahoj, nezkoušela jsi taky připojit med? Prý má na hubnutí dobrý účinky http://jakzhubnout.blogspot.cz/2013/12/znate-uz-medovou-dietu.html
[2]: Medem sladím vše, co by mělo obsahovat klasický řepný cukr S klasickým rafinovaným cukrem jsem se nadobro rozloučila
Nie je 1200 kcal predsa len malo? Mozno to nie je ani tvoj bazalny metabolizmus, tak by bola skoda keby si "stratila"tie krasne vypracovane svaly...
[4]: 1200 kcal je nejnižší doporučená hodnota při hubnutí. Dokonce i Jillian doporučuje tuto hodnotu doržet, aby byly nějaké výsledky. Samozřejmě není 1200 kcal jako 1200 kcal. Nehlídám si pouze denní příjem, ale zároveň i poměry bílkovin, sacharidů a tuků. Nemělo by se tedy stát, že bych o svaly přicházela Jak to vše u mě bude probíhat sice ještě nevím, ale uvidíme časem třeba na fotkách
)
Ahoj, jak jsi dělala ty cizrnové placky prosím? :)
[6]: Tento recept jsem vložila jsem: http://recepty.vareni.cz/arabsky-falafel/ jen místo smažení jsem je pekla v troubě
Ahoj, super blog. Určitě se ti za dobu co sbíráš zkušenosti podařilo hodně zhubnout a nejspíš si užíváš komplimenty ze všech stran :). Sám vím jaké to je, povedlo se mi shodit za rok a půl 40kg. Kdyby tě nebo někoho jiného zajímala moje cesta - www.nebudprase.blogspot.com
Kromě zdravého jídelníčku není ke škodě se postarat ani o kvalitní vzduch, ten dokáže zaručit čistička vzduchu http://www.vzdusin.cz/cisticky-vzduchu/Ionizator-Ionic-CARE-Triton-X6-cerna
Skvělý jídelníček, já jím také zdravě a jídlo doplňuji sportovní výživou http://www.suplementy.cz/ Lépe se mi při tom hubne :)
Šikula jsi, to jen dokazuje, že všechno jde, když se chce. Krásná jídla!